从“心”出发，携手共进——构建和谐班级的心理密码

2025年3月5日晚上7:00，为帮助同学们更好地适应返校后的大学生活，信息工程学院特邀心理中心韦老师在综合楼101开展了一场心理调适专题讲座。本次讲座特别面向各班级的班干部，包括班长、团支部书记、心理委员、纪检委员等共计120余人参加。此次讲座不仅为班干部提供了心理调适的指导，还进一步明确了他们在班级管理中的重要作用，助力他们更好地开展班务工作。

讲座开始前，信工学院学生工作负责人方细右老师对全体班干部在过去一年中的表现给予了高度肯定。他指出，班干部在思想建设、学风建设、文体活动等方面发挥了重要作用，是班级建设的核心力量。展望未来，方老师强调，班干部要继续加强自身建设，明确目标，增强责任意识，在学习、生活和班务工作中起到模范带头作用。他特别指出，班干部应通过自身的行动影响和带动身边同学，加强沟通协作，形成合力，相互支持、相互配合，共同推动班级建设迈上新台阶。

心理中心韦老师在讲座中细致讲解了开学后如何调适心理状态，尽快适应大学生活。她分享了如何接纳情绪、制定学习目标、加强沟通交流、积极参加校园活动、释放情绪以及培养兴趣爱好等实用方法。韦老师特别强调，班干部在班级心理健康教育中扮演着至关重要的角色。她指出，班干部应密切关注同学们的心理健康状况，及时发现和疏导心理问题，并积极组织开展丰富多彩的心理健康教育活动，营造积极向上、团结友爱的班级氛围。

通过本次讲座，班干部们不仅对自身的定位有了更清晰的认识，还学会了如何更好地处理同学们的心理问题，为今后开展班务工作奠定了坚实基础。同学们纷纷表示，此次讲座让他们受益匪浅，未来将更加积极主动地参与到班级管理中，发挥班干部的模范带头作用，推动班级建设更加和谐、有序。

信息工程学院

2025年3月5日